Volver

Los Mejores Pancakes de Banano Saludable | Valentina Cocina

Deliciosamente saludable y sencilla.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones 3 pancakes

Ingredientes
  

  • 120g Avena en Hojuelas
  • 50g Almendras
  • 1 cucharadita Canela
  • 1 cucharadita Bicarbonato de Sodio
  • ½ cucharadita Polvo de Hornear
  • 1 pizca Sal
  • 2 Huevos
  • 4 Dátiles
  • 2 cucharadas Miel De Abejas, Maple, la que más les guste.
  • 1 Banano Maduro

Instrucciones
 

  • En una licuadora, procesado, nutribullet 🌪️ (lo que haya) agregamos nuestros ingredientes secos y trituramos hasta volver harina. 
  • Agregamos los demás ingredientes y volvemos a procesar 🌪️ hasta lograr una mezcla espesa 😋.
  • En un sartén agregamos un poco de aceite (a mi me gusta usar spray de aceite de oliva) y agregamos 1/3 parte de nuestra mezcla.
  •  Esperamos 3m y volteamos. Esperamos otros 3m y listo. Repetimos el proceso hasta acabar con la mezcla y voilá. 🥞 Pancakes deliciosisimosss para desayunar y empezar el día con la mejor energía 💪🏻.

🍃Veganooosss, que no cunda el pánico, solo sustituyan los huevos por 70g de leche vegetal🌱.