Esta semana me uní al #RetoJugoVerde de Francesca Mancini y no podía dejarlo pasar sin compartir mi receta favorita 😋. Lo hago en “juicer” (extractor de jugo) y me lo tomo después de hacer ejercicio. Es refrescante y revitalizante. Perfecto para empezar el día con la mejor energía 💪🏻. ¿Y tu, te unes a este reto🍃?
Recuerda que puedes imprimir esta receta 👇🏻.
Jugo Verde: Empieza el Día de Manera Saludable
La mejor manera de comenzar el día.
utensilios de cocina
- Extractor de Jugo o "Juicer"
Ingredientes
- ½ Pepino
- 1 torreja Piña
- 1 taza o más Espinaca
- 1 Manzana Verde
- ½ taza o más Yerbabuena
Preparación
- Llenar un bowl de agua y agregar un chorrito de vinagre blanco. Agregar todas las frutas y verduras. Así me aseguro de que todas mis frutas y verduras estén limpias ya que las voy a ingerir crudas 🤓.
- Escurro todo y lo paso por el extractor de jugo sin ningún orden en particular.
- Revuelvo un poco el jugo y listoooo para tomar.