Sep 23, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Les dejo una receta muy fácil y sencilla de desayuno fresco y nutritivo. No se demora mas de 5 minutos 😉. Recuerda que puedes imprimir esta receta aquí 👇🏻 Bowl de Fruta Fresca con Sirope de Almendra Un desayuno fresco y nutritivo en menos de 5 minutos. 5 Fresas...
Jul 15, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Esta semana me querido enfocar en recetas muy saludables de alimentos que normalmente compramos procesados. A mi esposo le encanta el cereal y hoy quise sorprenderlo con una receta fácil, saludable y nutritiva 😋. Por eso hice este cereal de frutos secos que quedó...
Jul 13, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Nada como una ensalada para empezar la semana con la mejor disposición y la mejor energía 😋. Fresca, nutritiva, saludable y ligera, les dejo esta receta fácil y rápida. Pueden ver el procedimiento en mis highlights de Instagram 😉. Recuerda que puedes imprimir esta...
Jul 13, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Esta semana me uní al #RetoJugoVerde de Francesca Mancini y no podía dejarlo pasar sin compartir mi receta favorita 😋. Lo hago en “juicer” (extractor de jugo) y me lo tomo después de hacer ejercicio. Es refrescante y revitalizante. Perfecto para empezar el día con la...
Jul 10, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Mi proteina vegetal preferida. Es muy fácil de hacer y lo mejor es que podemos congelar y tener disponible para esos días que nos dé pereza cocinar o que queramos una ensalada rápida 😉. Esta es la versión más simple, sin embargo les dejo una lista de condimentos que...
Jul 10, 2020 | Recetas, Recetas Saludables
Ustedes que opinan, ¿esto es un desayuno o un almuerzo? Tenemos una discusión en casa porque a mi me parece un desayuno nutritivo y mi esposo insiste en que es un almuerzo… Parece que todo el mundo quiere apropiarse de la invención de las arepas, los venezolanos dicen...
